Sie wollen besser aussehen, fitter sein und jünger wirken?Und nebenbei einige Pfunde verlieren?
Sie definieren das Trainingsziel und gemeinsam finden wir dann den besten Weg:
-Fittness
-Gewichtsreduktion
-Persönliche Ausstrahlung
Für Sie sind folgende Pakete empfehlenswert:
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Sporttauglichkeitsuntersuchung Basis +
Basierend auf den Empfehlungen der DGSP (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention) erfolgt eine Befragung und körperliche Untersuchung zur Analyse der Ist-Situation. Hierzu gehören auch die Anfertigung eines EKG in Ruhe sowie ein Leistungstest mit Laktat-Messung. Einige Krankenkassen übernehmen auf Antrag einen Teil der Kosten.
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Sporttauglichkeitsuntersuchung Optimum +
Basierend auf den Empfehlungen der DGSP (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention) erfolgt eine Befragung und körperliche Untersuchung zur Analyse der Ist-Situation.
Diese Analyse wird ergänzt durch eine Echokardiographie und eine Spiroergometrie. Durch diese 2 Untersuchungen kann wesentlich genauer beurteilt werden, ob Erkrankungen am Herzen im Frühstadium bestehen oder vielleicht auch Erkrankungen der Atemwege zu einer Einschränkung der Leistungsfähigkeit führen. Die Spiroergometrie kann auf Wunsch mit einem Laktattest kombiniert werden.
Einige Krankenkassen übernehmen auf Antrag einen Teil der Kosten.
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Trainingsberatung Individuell +
Diese Trainingsberatung eignet sich besonders für Einsteiger und Herz- und Kreislaufkranke.
Basierend auf einem Leistungstest und den möglichen Leistungseinschränkungen sowie unter Berücksichtigung der Vorerkrankungen und der persönlichen Vorlieben werden die geeigneten Sportarten analysiert und eine Trainingsempfehlung gegeben.
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